金曜日もお酒を抜き、夜は洗濯などをしておりました。
土曜日、早起きをして横浜へ、
今日はワンコの歯医者の日です。

横浜の港南区にある "犬の歯医者さん" 。

犬の歯科に力を入れている動物病院です。
獣医が長続きしない？、拝金的？
な感じがしないでもありませんが、
とても人気があり、予約は取りづらいです。

家のワンコも定期的に歯のクリーニング通っています。
うちのワンコはおとなしいので、麻酔なしです。

ビフォー

アフター、という感じです。
20分弱、8千円少々です。
家内は、普段のお手入れを褒められ、ご機嫌です。

その足で、マリーナへ行き備品の引き上げです。
海が良いのでボートを出したいところですが、
ワンコが船酔いするので出しません。

船が好きな犬をいろいろ知っていたので、
犬が船酔いするとは知りませんでした。
ボートを手放す理由の一つです。

2日間飲まなかったので、
早々に飲みだし､マリーナの廻りをウロウロ。
今日(日曜)は二日酔いです。

昨日は久しぶりにアルコールを飲みませんでした。
実に 3/30 以来です。

車で、10時前から出かけていまして、
1時間位のつもりが、戻りは2時過ぎになってしまい、
昼食を食べそびれましたした。

朝食も食べないので、
夕食はキチンとしないと、ということで、
お酒はやめて、お茶にしました。

独りの時は、飲みながらソファーで寝てしまい、
途中からベッドというパターンが続いていましたが、
昨夜は最初からベッドで "オヤスミナサイ" 。

ゴミ箱の裏です、
袋等をとっておいてゴミ捨てに使うつもりです。

以前に一度ご紹介しましたが http://suterarenai.muragon.com/entry/4.html 、
大分スッキリしました。
家内が来るたびに処分しているようです。

今日、整理していて気が付きました。
有用だと思い、とっておく訳ですが、
増えていくという事は、”無用だから貯まっていく”。

無用な物を抱え込んで窮屈に生活するのはおかしい、
こんな単純な事が、今まで分かりませんでした。
これから、頑張って捨てていきます。

という事で、今日は燃えないゴミの日なので、
貯まっていた "ネジ" をコップ1杯くらい捨てました。（←セコイ）

そして、大分前から全く使用していない健康器具を
粗大ゴミに申し込みました。
左下 ステッパー ¥300- 、右上 腹筋台 ¥700- 、右下 腹筋の器具 ¥300- 。
安くてビックリしました。

前から捨てたかったのですが、
申し込み時の品物の説明に悩みますし、
多分、高額になるだろうから自分で切断して、、、
等と、考えておりました。

思い切って粗大ゴミに電話して良かったです。

先日の健康診断の結果が出ました。

うーん、4年ぶりのD2復帰です。
 ’ 精密検査を要す ' との事です。

4年前は上部消化管でした、
後、胃カメラの検査をしてもらいましたが、様子見。

5年前も D2、その時は便潜血。
多分、痔のせいです、スルー。

今年は肝胆道系、r-GTP 137。
ここの所、飲酒が過ぎていたもので、、、
まあ、通院することもないでしょう。

尿酸値は 7.8、良いわけではないけれど、
あの痛風もどきは何だったのでしょうか？

私、健康診断はしますが、
その後に通院したことはありません。
いえ、昔1度だけ通院、投薬を受けましたが
変わりないのでやめました。

13年間の記録がありますが、最悪値はr-GTP174、尿酸9.8、
良い時は、r-GTP55、尿酸6.5。
生活習慣だけで数値は大きく変化するようです。

 - おまけ -

　先日ケガした指先のバンソコがやっと取れました。
　爪を中途半端に切っていたので伸びるまで待っていました。
　メデタシ、メデタシ。

先週は家内がワンコと家内が来ていたので、
自由な時間があまり有りませんでした。

今日から、自由な独りです。
ボートから引き揚げた荷物が、
車に突っ込んだままなので少しずつ整理します。

先ずは携帯電話を捨てます。
データを消去し、ついでに2つ折りにしました。

海上で使える携帯電話用のアンテナありまして、
私が持っている物はFOMA用ですので、
スマホ時代でも古い携帯を積んでいた次第です。

アンテナの出番は1度もありませんでしたが、
これも処分しないとですね。