昨日は、みんなで早寝です。

そして、朝は、早くから目が覚めます。
明るくなるのを、見計らって、散歩。
今日は、70分でした。

昨日は、年に一度の健康診断の日でした。

当日は、飲食が出来ません。
こんな日に限って、早起きしてしまいます。

実は、前日も知らぬうちに、飲酒が過ぎて、早々に撃沈。
気を取り戻したのが、10時頃だったのですが、そのまま就寝。
翌3時前に、起床、以降、寝れませんでした。

9時過ぎに病院へ行くまで、二日酔い君は、水もダメ、
結構、きつかったです、6時間以上。

実は、この日を受診日としたのは、訳が有ります。
一応、8月を、毎年、受診月と決めていまして、
今回は、前年の反省から、飲酒を制限、摂生してから、受診したかったのです。

お盆休み等の日程を勘案して、最大限、実施可能な、
休肝日の実施を想定しての、日取りでした。

が、最悪、昨年以上の飲酒、不摂生、結果がイヤだ。

病院も、通年以上に混んでたし、お食事券もくれなかったし、、

今日も12時前から起きています、
昨夜も深酒、時間の感覚も、おかしくなっています。

1時過ぎに、家内を迎えに行き、
4時前に、伊豆に到着です、多少、渋滞していました。

ワンコの散歩に、1時間。

その後、草むしり、蚊に刺された。

7時、やっと一服です。

火曜日、昼食。

牛肉を塩コショウで焼き、付け合わせに。

夕食は、焼きそばに。

水曜日、昼食。

チキンカツを、おろしポン酢で。
夕食にキャベツ君の出番ナシ。

木曜日、昼食。

チキンソテーの添えに。
これで、火曜日に切った千切り終了。

夕食、ジャガイモ、ソーセージ、キャベツ、ピーマン、玉ねぎの卵焼き。

金曜日、朝。

火曜日に仕舞ったキャベツ君です、まだまだ大丈夫。
昨夕も少し使いましたが、
今回は、6日間持たせるべく、切り口をキレイにします。

こんな感じ、ちょっと太めの千切りだなー。
豚の生姜焼きが合いそうです、
昼食か、夕食はそれにしましょう。

残りは、

ラップを丁寧に巻いて、冷蔵庫へ。
16日まで持つでしょうか？

- 追記 -

お昼に頂きました、しゃぶしゃぶ用の肩ロースだったので、
ちょっと、薄かった。

誰が決めた？　人は自分で自分を縛る。
だから、鬱になる人もいる。
頑張った結果なら、まんまで十分。

さて、私は？　掃除しなきゃ。
再来週、家内とワンコが来る、汚いと怒られる。

土曜日からはお盆休み、16日に一旦戻るつもりだけど、
明日までに綺麗にしなきゃ！

今日は、カメから始めて、、、頑張るぞ！

あれ、へーちゃん（銭亀）もうウンコした。
水を換えると、よくやります、マーキングかな、
ちょっと、心が萎えます。

思うところが有って、腕のトレーニングをするべく、

先週末、Amazonで、こんな物をかいました。

上のは、なんか、ひねるヤツ。
下のは、別の商品で、握るヤツ、2ツ買いました。
あれ、最近、物が増えはじめているぞ。

ミニスプレーボトル、こんな物、買ってド～する？
しかも、2種類、ほとんど、ビョーキか？

私、容器と、洗剤、薬品、工具が大好きみたいです。
機会が有ったら、お披露目しまーす、凄いですよ。

物を捨てよう思い立ち、始めたブログでしたが、
最近は、ワンコとキャベツですし、、、、

ー台風13号ー

ここ、東京ですが、凄い風です。
北風で寒いです。

今、こんな格好です。
トイレの便座の電源は、切ってあるので、お尻が冷たいです。

伊豆のボートも心配です
海上係留なので、前の台風で、ロープは痛んでいるだろうし、、
（陸上保管のボートは数艇コケタらしいです）